Miks üks lihtne KALLISTUS VÕIB OLLA RAVIM
MIKS ÜKS LIHTNE KALLISTUS VÕIB OLLA RAVIM, mida su keha ja vaim on kaua oodanud? Elame maailmas, kus stress on […]
Miks üks lihtne KALLISTUS VÕIB OLLA RAVIM Loe edasi »
Heaolu
Kui VÄSIMUS pole laiskus
KUI VÄSIMUS POLE LAISKUS, VAID MÄRK KURNATUD NÄRVISÜSTEEMIST. Mõnikord räägivad inimesed mu vastas istudes peaaegu sosinal: „Ma ei saa aru,
Kui VÄSIMUS pole laiskus Loe edasi »
HEADUSE KEEL – lugu, mis räägib südamega
HEADUSE KEEL – LUGU, MIS RÄÄGIB SÜDAMEGA… On olemas üks keel, mis ei kõla kõrvus, vaid liigub otse südamesse. See
HEADUSE KEEL – lugu, mis räägib südamega Loe edasi »
VALGUSE leidmine vihmas
Valguse leidmine vihmas Mitte see, mida elu on minuga teinud, ei määra, kes ma olen. Mind kujundab see, kuidas ma
VALGUSE leidmine vihmas Loe edasi »
TÄNUTUNNE avab ukse lootusele
KUI ELU KISUB SASSI ja KÕIK TUNDUB LIIGA RASKE, siis on tänu leidmine viimane asi, millele mõtled. Aga just seal,
TÄNUTUNNE avab ukse lootusele Loe edasi »
MOTIVATSIOON ei tule enne tegutsemist
MOTIVATSIOON EI TULE ENNE TEGUTSEMIST – VAID PÄRAST! Kuidas püsida liikumises ka novembris? Novembri hallus paneb paljusid inimesi koju jääma.
MOTIVATSIOON ei tule enne tegutsemist Loe edasi »
Tee juba täna üks väike samm
SINU TULEVIK KUJUNEB SELLEST, MIDA TEED TÄNA – MITTE HOMME Kas oled kunagi mõelnud, kuidas homne päev paremaks muutub? Kas
Tee juba täna üks väike samm Loe edasi »
LOORBER – köögi vaikne vägi ja vanaema rohukapi soojus
LOORBER – KÖÖGI VAIKNE VÄGI JA VANAEMA ROHUKAPI SOOJUS. Loorber (Laurus nobilis) on see tagasihoidlik läikivate lehtedega igihaljas, kelle paneme
LOORBER – köögi vaikne vägi ja vanaema rohukapi soojus Loe edasi »
Usalda elu!
LASE MINNA, MIS ENAM EI TEENI Mitte kõik pole mõeldud kestma igavesti. Sundimine väsitab ja lõhub. Mõnikord on kõige julgem
Kui peas on liiga palju müra
KUI PEAS ON LIIGA PALJU MÜRA JA ELU TUNDUB RASKE, siis need sammud võivad aidata sind kergusesse tagasi. 15 SISEMIST
Kui peas on liiga palju müra Loe edasi »
Tseiloni kaneel- väike maitse, suur mõju
TSEILONI KANEEL – VÄIKE MAITSE, SUUR MÕJU Tseiloni kaneel aitab kehal hoida madalal põletikku, toetab liigeseid, veresuhkrut ja vererõhku ning
Tseiloni kaneel- väike maitse, suur mõju Loe edasi »
AVOKAADO – väike vili, suured teod
AVOKAADO – VÄIKE VILI, SUURED TEOD MIKS AVOKAADO ON HEA? Avokaado on täis südamesõbralikke monoküllastamata rasvu, mis toetavad keha energiat
AVOKAADO – väike vili, suured teod Loe edasi »
Elus ei ole kordusi
ELUS EI OLE KORDUSI Iga päikesetõus on ühekordne kingitus. Iga vestlus, iga naeratus, iga pisar — kõik need hetked sünnivad
Elus ei ole kordusi Loe edasi »
Kuidas sügis kehale mõjub?
KUIDAS SÜGIS KEHALE MÕJUB – aeg sissepoole pöörduda. SÜGIS ON MUUTUSTE AEG. Päevad lühenevad, õhk jahtub, valgus kaob varasemaks ja
Kuidas sügis kehale mõjub? Loe edasi »
Banaani-sidruni-ingveri smuuti
BANAANI-SIDRUNI-INGVERI SMUUTI – värskus ja energia ühes klaasis Kas otsid HOMMIKUJOOKI, mis äratab su keha ja vaimu, annab loomulikku energiat
Banaani-sidruni-ingveri smuuti Loe edasi »
Kuidas teha õunaäädikat?
ÕUNAÄÄDIKAS, MIS PÄRISELT KA TÖÖTAB: TEE ISE JA KASUTA TARGALT Värsketest koduõuntest tehtud õunäädikas on midagi palju enamat kui lihtsalt
Kuidas teha õunaäädikat? Loe edasi »
KUI SÜGIS TULEB ja liigesed hakkavad rääkima…
KUI SÜGIS TULEB JA LIIGESED HAKKAVAD RÄÄKIMA… Kui sügis saabub, hakkavad liigesed jälle rääkima – MÕNI SOSISTAB, MÕNI LAUSA KARJATAB:
KUI SÜGIS TULEB ja liigesed hakkavad rääkima… Loe edasi »
TERVISEAMPS ehk minu kodune väetoit sügisesse
Kui viiruste aeg jälle ligi hiilib, on aeg toetada keha loodusliku väega. Minu LEMMIKSEGU valmib lihtsatest koostisosadest: JÕHVIKAD, KÜÜSLAUK, SIDRUNIMAHL
TERVISEAMPS ehk minu kodune väetoit sügisesse Loe edasi »
Röstitud peedi- ja bataadisalat feta, jogurtikastme ja röstitud kõrvitsaseemnetega
Kui soovid MIDAGI VÄGA HEAD, mõnusate maitsenüanssidega ja ilusat värvikirevat, siis see salat tasub järgi proovimist. Mine tea, võib-olla sellest
Röstitud peedi- ja bataadisalat feta, jogurtikastme ja röstitud kõrvitsaseemnetega Loe edasi »
Fermenteerimise/ hapendamise võlu – elus toit sinu keha ja soole terviseks
Fermenteerimine/ hapendamine on üks vanimaid ja samas kõige looduslikumaid viise, kuidas toitu säilitada ja muuta see elusaks, toitainerikkaks ja kergesti
Fermenteerimise/ hapendamise võlu – elus toit sinu keha ja soole terviseks Loe edasi »
Kuidas leida motivatsiooni trenni tegemiseks?
Me ei saa kontrollida kõike oma tervises, kuid üks otsus on alati meie kätes – kui palju me oma keha
Kuidas leida motivatsiooni trenni tegemiseks? Loe edasi »
Krooniline seljavalu – miks meditatsioon võib olla sama mõjus kui ravimid
Kui me kuuleme sõna seljavalu, mõtleme sageli kohe tabletikarpidele, võimlemisharjutustele või massaažile. Kuid üha enam uuringuid ja ka inimeste kogemusi
Krooniline seljavalu – miks meditatsioon võib olla sama mõjus kui ravimid Loe edasi »
Mis on sinu vabanduse tegelik hind?
MIS ON SINU VABANDUSE TEGELIK HIND?Kui ma küsin inimestelt, miks nad trenni ei jõua, siis vastused korduvad üsna sarnaselt:„Mul pole
Mis on sinu vabanduse tegelik hind? Loe edasi »
Lille Hääl – Karl Nieler
„Lille hääl“elukutselise muusiku, Karl Nieler’i live-IMPROVISATSIOONID India sepistatud helikaussidel (täiskonstellatsioon koosneb kolmekümnest kausist). Sellesse helimaailma kuuluvad veel gongid, Tingsha zimblid,
Lille Hääl – Karl Nieler Loe edasi »
Miks lihastreening on oluline ka siis, kui sa ei taha muskleid kasvatada?
Paljud ütlevad: “Mina ei taha suuri muskleid, seega jõutrenni pole vaja.”Aga tegelikult ei tähenda lihastreening sugugi ainult musklite kasvatamist. Tegelikult
Miks lihastreening on oluline ka siis, kui sa ei taha muskleid kasvatada? Loe edasi »
Müüdid tervisetreeningust – mis päriselt töötab ja mis mitte
Tervisetreeningutega käib kaasas palju arvamusi ja “tarku nõuandeid”. Mõni neist on kasulik, aga mõni võib hoopis segadust tekitada või isegi
Müüdid tervisetreeningust – mis päriselt töötab ja mis mitte Loe edasi »
10 000 sammu päevas – kas sellest piisab?
10 000 sammu päevas – see number on kõigile tuttav. Nutikell annab märku, terviseäpp näitab rohelist riba ja enesetunne on
10 000 sammu päevas – kas sellest piisab? Loe edasi »
Aiandus vs trenn – kas üks võib asendada teist?
Olen sageli kuulnud, kui küsin kelleltki: „Kas sa teed trenni?“ ja vastus on: „Ma tegelen aiandusega.“Ja siis on mul tunne,
Aiandus vs trenn – kas üks võib asendada teist? Loe edasi »
Kui ärevus matab hinge alla – mida teha, kui keha annab häirekella
Ärevus ei teki põhjuseta. Sageli peidab selle taga minevik, mida pole veel kuulatud. Kuidas seda mõista ja end taas
Kui ärevus matab hinge alla – mida teha, kui keha annab häirekella Loe edasi »
15 sisemist vabastust: kuidas loobuda stressi ja kannatusi põhjustavatest harjumustest
Kas hoiad kinni mõtetest, mis tekitavad Sulle pingeid ja takistavad rõõmu? Vabastades end vanadest uskumustest, kontrollivajadusest ja hirmudest, lood oma
15 sisemist vabastust: kuidas loobuda stressi ja kannatusi põhjustavatest harjumustest Loe edasi »
Kuidas andestada? 13 sammu vabaduse ja sisemise rahuni
Andestamine pole nõrkuse märk, vaid tee tervenemise ja sisemise kerguse suunas. Õpi, kuidas lasta vabaks mineviku haavad ja luua ruumi
Kuidas andestada? 13 sammu vabaduse ja sisemise rahuni Loe edasi »
Kuidas manifesteerida oma unistusi: 7 tõhusat sammu, et soovid täituksid
Iga päev on uus võimalus luua elu, mida südamest igatsed. Õpi, kuidas oma mõtetega soovitut ligi tõmmata. Kas oled
Kuidas manifesteerida oma unistusi: 7 tõhusat sammu, et soovid täituksid Loe edasi »
Rapla Elujõu Keskuse LABÜRINT
Rapla linnas asub võimas energeetiline väepaik, mis koosneb 11 – käigulisest LABÜRINDIST ja suurest ENERGIAKIVIST, Neugrundi kivist. Elujõu Keskuse labürint
Rapla Elujõu Keskuse LABÜRINT Loe edasi »
Ho`oponopono andestamise tehnika
Sinu harmoonilise ja tasakaaluka elu võti – Hawaii andestusmeetod – ho’oponopono “Anna teistele andeks, mitte sellepärast, et nad väärivad
Ho`oponopono andestamise tehnika Loe edasi »