Kuidas teha õunaäädikat?
ÕUNAÄÄDIKAS, MIS PÄRISELT KA TÖÖTAB: TEE ISE JA KASUTA TARGALT Värsketest koduõuntest tehtud õunäädikas on midagi palju enamat kui lihtsalt […]
Kuidas teha õunaäädikat? Loe edasi »
Heaolu
KUI SÜGIS TULEB ja liigesed hakkavad rääkima…
KUI SÜGIS TULEB JA LIIGESED HAKKAVAD RÄÄKIMA… Kui sügis saabub, hakkavad liigesed jälle rääkima – MÕNI SOSISTAB, MÕNI LAUSA KARJATAB:
KUI SÜGIS TULEB ja liigesed hakkavad rääkima… Loe edasi »
TERVISEAMPS ehk minu kodune väetoit sügisesse
Kui viiruste aeg jälle ligi hiilib, on aeg toetada keha loodusliku väega. Minu LEMMIKSEGU valmib lihtsatest koostisosadest: JÕHVIKAD, KÜÜSLAUK, SIDRUNIMAHL
TERVISEAMPS ehk minu kodune väetoit sügisesse Loe edasi »
Röstitud peedi- ja bataadisalat feta, jogurtikastme ja röstitud kõrvitsaseemnetega
Kui soovid MIDAGI VÄGA HEAD, mõnusate maitsenüanssidega ja ilusat värvikirevat, siis see salat tasub järgi proovimist. Mine tea, võib-olla sellest
Röstitud peedi- ja bataadisalat feta, jogurtikastme ja röstitud kõrvitsaseemnetega Loe edasi »
Fermenteerimise/ hapendamise võlu – elus toit sinu keha ja soole terviseks
Fermenteerimine/ hapendamine on üks vanimaid ja samas kõige looduslikumaid viise, kuidas toitu säilitada ja muuta see elusaks, toitainerikkaks ja kergesti
Fermenteerimise/ hapendamise võlu – elus toit sinu keha ja soole terviseks Loe edasi »
Kuidas leida motivatsiooni trenni tegemiseks?
Me ei saa kontrollida kõike oma tervises, kuid üks otsus on alati meie kätes – kui palju me oma keha
Kuidas leida motivatsiooni trenni tegemiseks? Loe edasi »
Krooniline seljavalu – miks meditatsioon võib olla sama mõjus kui ravimid
Kui me kuuleme sõna seljavalu, mõtleme sageli kohe tabletikarpidele, võimlemisharjutustele või massaažile. Kuid üha enam uuringuid ja ka inimeste kogemusi
Krooniline seljavalu – miks meditatsioon võib olla sama mõjus kui ravimid Loe edasi »
Mis on sinu vabanduse tegelik hind?
MIS ON SINU VABANDUSE TEGELIK HIND?Kui ma küsin inimestelt, miks nad trenni ei jõua, siis vastused korduvad üsna sarnaselt:„Mul pole
Mis on sinu vabanduse tegelik hind? Loe edasi »
Lille Hääl – Karl Nieler
„Lille hääl“elukutselise muusiku, Karl Nieler’i live-IMPROVISATSIOONID India sepistatud helikaussidel (täiskonstellatsioon koosneb kolmekümnest kausist). Sellesse helimaailma kuuluvad veel gongid, Tingsha zimblid,
Lille Hääl – Karl Nieler Loe edasi »
Miks lihastreening on oluline ka siis, kui sa ei taha muskleid kasvatada?
Paljud ütlevad: “Mina ei taha suuri muskleid, seega jõutrenni pole vaja.”Aga tegelikult ei tähenda lihastreening sugugi ainult musklite kasvatamist. Tegelikult
Miks lihastreening on oluline ka siis, kui sa ei taha muskleid kasvatada? Loe edasi »
Müüdid tervisetreeningust – mis päriselt töötab ja mis mitte
Tervisetreeningutega käib kaasas palju arvamusi ja “tarku nõuandeid”. Mõni neist on kasulik, aga mõni võib hoopis segadust tekitada või isegi
Müüdid tervisetreeningust – mis päriselt töötab ja mis mitte Loe edasi »
10 000 sammu päevas – kas sellest piisab?
10 000 sammu päevas – see number on kõigile tuttav. Nutikell annab märku, terviseäpp näitab rohelist riba ja enesetunne on
10 000 sammu päevas – kas sellest piisab? Loe edasi »
Aiandus vs trenn – kas üks võib asendada teist?
Olen sageli kuulnud, kui küsin kelleltki: „Kas sa teed trenni?“ ja vastus on: „Ma tegelen aiandusega.“Ja siis on mul tunne,
Aiandus vs trenn – kas üks võib asendada teist? Loe edasi »
Kui ärevus matab hinge alla – mida teha, kui keha annab häirekella
Ärevus ei teki põhjuseta. Sageli peidab selle taga minevik, mida pole veel kuulatud. Kuidas seda mõista ja end taas
Kui ärevus matab hinge alla – mida teha, kui keha annab häirekella Loe edasi »
15 sisemist vabastust: kuidas loobuda stressi ja kannatusi põhjustavatest harjumustest
Kas hoiad kinni mõtetest, mis tekitavad Sulle pingeid ja takistavad rõõmu? Vabastades end vanadest uskumustest, kontrollivajadusest ja hirmudest, lood oma
15 sisemist vabastust: kuidas loobuda stressi ja kannatusi põhjustavatest harjumustest Loe edasi »
Kuidas andestada? 13 sammu vabaduse ja sisemise rahuni
Andestamine pole nõrkuse märk, vaid tee tervenemise ja sisemise kerguse suunas. Õpi, kuidas lasta vabaks mineviku haavad ja luua ruumi
Kuidas andestada? 13 sammu vabaduse ja sisemise rahuni Loe edasi »
Kuidas manifesteerida oma unistusi: 7 tõhusat sammu, et soovid täituksid
Iga päev on uus võimalus luua elu, mida südamest igatsed. Õpi, kuidas oma mõtetega soovitut ligi tõmmata. Kas oled
Kuidas manifesteerida oma unistusi: 7 tõhusat sammu, et soovid täituksid Loe edasi »
Rapla Elujõu Keskuse LABÜRINT
Rapla linnas asub võimas energeetiline väepaik, mis koosneb 11 – käigulisest LABÜRINDIST ja suurest ENERGIAKIVIST, Neugrundi kivist. Elujõu Keskuse labürint
Rapla Elujõu Keskuse LABÜRINT Loe edasi »
Ho`oponopono andestamise tehnika
Sinu harmoonilise ja tasakaaluka elu võti – Hawaii andestusmeetod – ho’oponopono “Anna teistele andeks, mitte sellepärast, et nad väärivad
Ho`oponopono andestamise tehnika Loe edasi »