Šokolaadikreem munadest? Jah – ja see maitseb päriselt hästi! Mõnikord sünnivad parimad avastused täiesti juhuslikult. Nägin korduvalt sotsiaalmeedias retsepti, kus […]
Šokolaadikreem keedumunadest? Jah – ja see maitseb päriselt hästi! Loe edasi »
KUI VÄSIMUS POLE LAISKUS, VAID MÄRK KURNATUD NÄRVISÜSTEEMIST. Mõnikord räägivad inimesed mu vastas istudes peaaegu sosinal: „Ma ei saa aru,
Kui VÄSIMUS pole laiskus Loe edasi »
NELK ON ÜKS NENDEST TAIMEDEST, mis justkui ei vajaks tutvustamist – oleme seda tundnud glögis, piparkookides ja talvetee sees. Ometi
NELK – väike vürts suure väega Loe edasi »
MOTIVATSIOON EI TULE ENNE TEGUTSEMIST – VAID PÄRAST! Kuidas püsida liikumises ka novembris? Novembri hallus paneb paljusid inimesi koju jääma.
MOTIVATSIOON ei tule enne tegutsemist Loe edasi »
ÜKS ÕUN PÄEVAS – KAS SEE VÕIB TÕESTI TERVIST MUUTA? “Üks õun päevas hoiab arsti eemal” – kõlab nagu vana
ÜKS ÕUN PÄEVAS – võib tõesti tervist muuta Loe edasi »
KÜÜSLAUK – VÄEKAS LOODUSLIK ANTIBIOOTIKUM, MIS TOETAB IMMUUNSUST JA SÜDAME TERVIST. Küüslauk on minu jaoks alati olnud natuke nagu VÄIKE
KÜÜSLAUK – väekas looduslik antibiootikum Loe edasi »
KUUSEVAIK RAHVATARKUSES – looduslik metsaarst, mis töötab ka täna Metsas on oma APTEEK. Kõik, kes on kunagi kuusevaiguga kokku puutunud,
KUUSEVAIK rahvatarkuses Loe edasi »
SIBULAKOORE KULDNE VÄGI – LOODUSLIK RAVIM, MIDA ME VISKAME MINEMA. Sibul on üks tagasihoidlikumaid, aga väekamaid taimi meie köögis. Me
SIBULAKOORE kuldne vägi – looduslik ravim, mida viskame minema Loe edasi »
TSEILONI KANEEL – VÄIKE MAITSE, SUUR MÕJU Tseiloni kaneel aitab kehal hoida madalal põletikku, toetab liigeseid, veresuhkrut ja vererõhku ning
Tseiloni kaneel- väike maitse, suur mõju Loe edasi »
AVOKAADO – VÄIKE VILI, SUURED TEOD MIKS AVOKAADO ON HEA? Avokaado on täis südamesõbralikke monoküllastamata rasvu, mis toetavad keha energiat
AVOKAADO – väike vili, suured teod Loe edasi »
VARJATUD PÕLETIKU KÄIVITAJAD: märkamatu tuli kehas Põletik ei hüppa meie ellu tühjalt kohalt. Keha annab alati märku, kui ta on
Varjatud põletiku tekitajad Loe edasi »
Oled kindlasti kogenud nohu, köha, väsimust, lihasvalu või liigesepõletikku. Need ei ole juhuslikud sümptomid. Põletik on keha viis öelda: midagi
Põletik kehas: mis see on ja miks see tekib? Loe edasi »
BANAANI-SIDRUNI-INGVERI SMUUTI – värskus ja energia ühes klaasis Kas otsid HOMMIKUJOOKI, mis äratab su keha ja vaimu, annab loomulikku energiat
Banaani-sidruni-ingveri smuuti Loe edasi »
ÕUNAÄÄDIKAS, MIS PÄRISELT KA TÖÖTAB: TEE ISE JA KASUTA TARGALT Värsketest koduõuntest tehtud õunäädikas on midagi palju enamat kui lihtsalt
Kuidas teha õunaäädikat? Loe edasi »
KUI SÜGIS TULEB JA LIIGESED HAKKAVAD RÄÄKIMA… Kui sügis saabub, hakkavad liigesed jälle rääkima – MÕNI SOSISTAB, MÕNI LAUSA KARJATAB:
KUI SÜGIS TULEB ja liigesed hakkavad rääkima… Loe edasi »
Nohu ei tule niisama – mida keha tegelikult püüab sulle öelda Nohu on üks tüütumaid pisiasju maailmas. Nina tilgub, pea
Nohu ei tule niisama – mida keha tegelikult püüab sulle öelda Loe edasi »
Kui viiruste aeg jälle ligi hiilib, on aeg toetada keha loodusliku väega. Minu LEMMIKSEGU valmib lihtsatest koostisosadest: JÕHVIKAD, KÜÜSLAUK, SIDRUNIMAHL
TERVISEAMPS ehk minu kodune väetoit sügisesse Loe edasi »
Kui soovid MIDAGI VÄGA HEAD, mõnusate maitsenüanssidega ja ilusat värvikirevat, siis see salat tasub järgi proovimist. Mine tea, võib-olla sellest
Röstitud peedi- ja bataadisalat feta, jogurtikastme ja röstitud kõrvitsaseemnetega Loe edasi »
Fermenteerimine/ hapendamine on üks vanimaid ja samas kõige looduslikumaid viise, kuidas toitu säilitada ja muuta see elusaks, toitainerikkaks ja kergesti
Fermenteerimise/ hapendamise võlu – elus toit sinu keha ja soole terviseks Loe edasi »
Me ei saa kontrollida kõike oma tervises, kuid üks otsus on alati meie kätes – kui palju me oma keha
Kuidas leida motivatsiooni trenni tegemiseks? Loe edasi »
MIS ON SINU VABANDUSE TEGELIK HIND?Kui ma küsin inimestelt, miks nad trenni ei jõua, siis vastused korduvad üsna sarnaselt:„Mul pole
Mis on sinu vabanduse tegelik hind? Loe edasi »
Kas sul on sageli seljavalu, mis ei taha kaduda? Või lausa krooniline seljavalu? Oled proovinud ravimeid, harjutusi, füsioteraapiat, kuid püsivat
Praktiline SELJATARKUSE töötuba Loe edasi »
Paljud ütlevad: “Mina ei taha suuri muskleid, seega jõutrenni pole vaja.”Aga tegelikult ei tähenda lihastreening sugugi ainult musklite kasvatamist. Tegelikult
Miks lihastreening on oluline ka siis, kui sa ei taha muskleid kasvatada? Loe edasi »
Tervisetreeningutega käib kaasas palju arvamusi ja “tarku nõuandeid”. Mõni neist on kasulik, aga mõni võib hoopis segadust tekitada või isegi
Müüdid tervisetreeningust – mis päriselt töötab ja mis mitte Loe edasi »
10 000 sammu päevas – see number on kõigile tuttav. Nutikell annab märku, terviseäpp näitab rohelist riba ja enesetunne on
10 000 sammu päevas – kas sellest piisab? Loe edasi »
Kuidas tõsta madalat vererõhku loomulikul teel? Akupunktuuri punktid, lihtsad harjutused ja tõhusad taimed väsimuse ja uimasuse vastu. Kas oled
Madal vererõhk – looduslikud lahendused väsimuse ja pearingluse vastu Loe edasi »
Siin mõned klientide tagasisided MUSTA PÄSSIKU tarvitamise kohta musta pässikut saad osta siit
Musta pässiku tagasisided Loe edasi »
Tavapärane arvamine on, et köha tekib külmetamise tagajärjel, kuid enamasti on köha tekitajaks vaja ka viirushaigust. Immuunsüsteemi languse korral on
15 soovitust, kuidas rahvalike vahenditega KÖHAST LAHTI SAADA Loe edasi »
Dr Riina Raudsik – PUUDULIKUST KEHAENERGIAST haigusteni Miski looduses ei kasva ega arene energiata, ka inimene mitte. Selleks me ju
Dr Riina Raudsik – PUUDULIKUST KEHAENERGIAST haigusteni Loe edasi »
Kas kogu tõde suhkrust? Või lisandub veel midagi? Autor:Nancy Appleton, Ph.D. Nancy Appleton Ph.D. hakkas 1970. aastate lõpus tervisest kirjutama ja
146 põhjust, miks SUHKUR sinu tervist rikub Loe edasi »
Kas oled hiljuti vereproovist teada saanud, et kolesteroolitase on kõrge? Või soovid lihtsalt ennetada südame ja veresoonkonna probleeme? Kui jah,
Kuidas hoida KOLESTEROOLI TASAKAALUS loomulikul viisil? Loe edasi »
Vesi – kogu elu alus Krooniline veepuudus – HAIGUSTE PÕHJUSTAJA Riina Raudsik pühendab oma viienda raamatu “Energiakriis. Keha häirekell”, inimestele,
VESI – tähtsaim RAVIM – Riina Raudsik Loe edasi »
Tseiloni kaneel (Cinnamomum verum), mida tihti nimetatakse ka tõeliseks kaneeliks, on teistsugune kui tavaline Cassia kaneel, mida leidub suuremas osas
PARASIITIDE MÕJU ORGANISMILE KUIDAS VABANEDA PARASIITIDEST ORGANISMIS Peaaegu 90%-l inimestest elavad organismis parasiteerivad organismid – PARASIIDID. Inimese organismis võib
Parasiidid organismis Loe edasi »
ÕUNAÄÄDIKA KASULIKUD OMADUSED Universaalne loodusravim Õunaäädikas kui ravim avastati loodusravi arstide poolt 1058. a. Õunaäädikas on rikkaliku kaaliumi sisaldusega looduslik
ÕUNAÄÄDIKAS ravib ja leevendab Loe edasi »
Mille poolest erineb kodus tehtud õli poes müüdavast magneesiumiõlist? Poes müüakse nii MAGNEESIUMIHELBEID kui magneesiumiõli. Euroopa kuulsaim magneesiumkloriid pärineb
Magneesiumiõli valmistamine Loe edasi »
1. Õunaäädikas – 2 tl õunaäädikat klaasi vee kohta juua enne hommikusööki. Juua kokku 3 x päevas klaas õunaäädikavett. Aitab
Kuidas VERERÕHKU ALANDADA? 30 taimeretsepti esivanemate apteegist Loe edasi »
Kuidas vabaneda SOOLATÜÜGASTEST JA KONNASILMADEST? 11 tõhusat looduslikku meetodit. Kõigepealt tuleb vahet teha, milline on soolatüügas, milline konnasilm. Soolatüügas on
Kuidas vabaneda SOOLATÜÜGASTEST ja KONNASILMADEST? Loe edasi »
TÕHUSAD LOODUSLIKUD NIPID HAMBAVALU LEEVENDAMISEKS Hambavalu kipub tulema just siis, kui hambaarstile ei saa. Siin on kiire abi köögikapist
Kuidas kodus HAMBAVALU leevendada Loe edasi »
