SIBULAKOORE KULDNE VÄGI – LOODUSLIK RAVIM, MIDA ME VISKAME MINEMA.
Sibul on üks tagasihoidlikumaid, aga väekamaid taimi meie köögis.
Me lisame seda praadidele ja suppidele maitseks, ent tegelikult peidab sibul endas tõelist tervendavat jõudu.
Vanarahvas teadis, et sibul pole pelgalt toiduaine, vaid LOODUSLIK RAVIM, mis aitab puhastada, tugevdada ja taastada kogu keha.
Veelgi enam – sibulakoores, mida me sageli jäägina ära viskame, peitub sibula suurim vägi.
SIBULA KOOSTIS JA TERVISTAV MÕJU
Sibul (Allium cepa) sisaldab rikkalikult väävliühendeid, C-vitamiini, kaaliumi, flavonoide (eriti kvertsetiini) ning kiudaineid.
Need toimeained teevad sibulast loodusliku ravimi, mis:
– tugevdab immuunsust
– puhastab verd ja maksa
– aitab alandada kolesteroolitaset
– toetab südame- ja veresoonkonna tööd
– võitleb põletike ja viirustega
SIBUL KUI RAHVARAVIM – PÕLVEST PÕLVE EDASI ANTUD TARKUS
KÜLMETUSE JA KÖHA VASTU
Kui inimene jäi külmetusega voodisse, tehti sibulast siirup:
– hakitud sibulale pandi peale mett või suhkrut, lasti seista ja seejärel joodi tekkinud mahla.
– see leevendas köha, avas hingamisteid ja tugevdas organismi.
– sibulameesiirup on siiani üks parimaid looduslikke köharavimeid, mida saab kodus lihtsalt valmistada.
VERE PUHASTAMISEKS
– sibulat söödi toorelt koos leiva ja soolaga – eriti kevadel, kui veri oli „paks“ ja talvest väsinud.
– rahvas teadis, et sibul paneb vere liikuma ja aitab „talveväsimuse“ kehast välja.
KÕRGE PALAVIKU JA PÕLETIKU KORRAL
– sibularõngad pandi jalataldadele või rinnale – usuti, et sibul tõmbab palaviku ja põletiku kehast välja.
– ka kõrva- ja hambavalu korral pandi soe sibulakompress valutavale kohale.
– sibulat kasutati nagu looduslikku „tõmbajat“, mis aitas kehal haigusest vabaneda.
SIBULAKOORED – VÄÄRTUSLIK “JÄÄK”, MIS RAVIB
Kui sibulat kasutatakse toidus peamiselt maitse andmiseks, siis vanarahvas teadis, et SUURIM VÄGI HOOPIS KOORES.
Tänapäevased UURINGUD KINNITAVAD seda: sibulakoored sisaldavad kuni 4% KVERTSETIINI – tugevat antioksüdanti ja põletikuvastast ühendit, mida arstid hindavad kõrgelt.
MIDA TEEB KVERTSETIIN:
– tugevdab südant ja veresooni
– aitab ennetada verehüübeid ja ateroskleroosi
– vähendab põletikku ja allergiaid
– kaitseb rakke vananemise eest
– toetab immuunsust ja maksa tööd
– on vähivastase toimega
– kiirendab kudede ja haavade paranemist
Kvertsetiini viirusevastane ja põletikuvastane toime teeb sibulakoorest loodusliku abivahendi, mis sobib kasutamiseks nii HAIGUSTE ENNETAMISEKS KUI KA TAASTUMISEKS.
SIBULAKOORE TEE – KULDNE JOOK TERVISEKS
Üks lihtsamaid viise sibulakoore väest osa saada on sibulakoore tee.
See aitab rahustada närvisüsteemi, toetab südant, vähendab lihaskrampe ja parandab und.
KUIDAS VALMISTADA SIBULAKOORE TEED:– võta näpuotsatäis kuivatatud sibulakoori
– vala peale klaas keeva vett
– lase tõmmata 10–15 minutit
– kurna ja joo enne magamaminekut
On räägitud ka kogemuslugu, et tarvitades pikemalt sibulakooreteed, on saadud lahti jalakrambi hoogudest.
Sibulakoore tee on kerge diureetikum, rögalahtisti, spasmolüütik ja rahusti – see aitab kehal puhata ja taastuda loomulikul moel.
MIKS VANARAHVAS PANI SÜLTI KEETES SISSE KOORIMATA SIBULA?
See on üks kaunemaid näiteid sellest, kuidas loodus ja tarkus käisid käsikäes.
Kui sülti või puljongit keedeti, pandi potti terve, koorimata sibul.
Sibulakoore pigment ja mineraalid andsid leemele ilusa kuldse tooni ja rikkaliku maitse, samas kui koor sidus endasse liigsed jääkained, muutes puljongi selgeks ja puhtaks.
Tänapäeval teame, et see toimib tänu flavonoididele ja antioksüdantidele, mis töötavad loodusliku puhastajana.
KUIDAS SIBULAKOORT KASUTADA IGAPÄEVASELT?
JOO TEED VÕI TÕMMIST – kevadel ja sügisel immuunsuse tugevdamiseks.
LOPUTA JUUKSEID SIBULAKOORE VEEGA – annab kuldse läike ja tugevdab juuksejuuri.
KASUTA TOIDUS – keeda koorimata sibulat supis või sülti keetes, saad kuldse ja mineraaliderikka puljongi.
TEE JALAVANNE – sibulakoore keedus aitab tursete ja veenilaiendite korral.
LISA KOMPRESSIDELE VÕI LEOTISTESSE – aitab põletike ja nahaprobleemide korral.
KULDNE SOOVITUS
Kui järgmine kord sibulat koorima hakkad, ära kiirusta koori prügikasti viskama.
Kuivata need ja hoia klaaspurgis – nii on sul alati käepärast looduslik ravim, mis toetab keha mitmel moel.
SIBULAKOORES PEITUB PUHASTAV, KAITSEV JA TAASTAV VÄGI.
See, mida vanarahvas tundis kogemuse ja tunnetuse kaudu, kinnitab nüüd teadus – SIBUL JA SELLE KOOR ON TÕELINE LOODUSE APTEEK, mis aitab hoida tervist ja elujõudu.
JAGA SEDA TARKUST EDASI!Vanarahva lihtsad, kuid targad võtted võivad olla just need, mis kellelegi praegu abi toovad.
Kui see lugu sind kõnetas, jaga seda sõbrale või lähedasele, kes otsib looduslikke ja õrnu viise oma tervise toetamiseks.
Mida rohkem me neid teadmisi elus hoiame, seda rohkem väge jääb meie kõigi ellu.
