- See sündmus on läbi.
Piia treeningud meestele 7.09.2026
7 september
Piia Pilatesest sai PIIA TREENINGUD.
Nimi muutus, sest ka meie treeningud on ajaga muutunud mitmekülgsemaks.
Piia Treeningute keskmes on endiselt klassikaline matipilates, kuid lisaks kasutame füsioteraapia- ja fitnessiharjutusi, mis aitavad keha terviklikumalt arendada. Kõike teeme Pilatese põhimõtteid järgides – teadlikult, kontrollitult ja oma keha tunnetades.
Treening aitab parandada rühti, liikuvust, jõudu, painduvust ja tasakaalu ning toetab head kehatunnetust ja vaimset heaolu.
Sobib nii algajale kui ka edasijõudnule – harjutusi saab kohandada vastavalt oma võimetele.
Eesmärk on lihtne – tugevam, liikuvam ja paremini toimiv keha.
Tunnis kasutame mitmeid erinevaid vahendeid. Matid on kohapeal olemas. Tunnis oleme sokkides.
Maksta saab kohapeal sularahas, 1 x kuus esitatud arve alusel või STEBBY KAUDU.
Tunni hind on 8 eurot.
Kui tekkis veel küsimusi, siis helista Piiale tel. 5348 1347 või kirjuta piia.koverik@mail.ee
Trennid toimuvad:
Esmaspäeviti mehed: kell 19.00
Teisipäeviti:
Kell 9:00
Kell 17:15
Kell 19:00
Neljapäeviti:
Kell 19:00
Tasu 8 eurot.
Palun registreerida piia.koverik@mail.ee või tel. 53481347