Piia Pilates online trennid

Pilates

Pileteid ei ole saada sellele kuupäevale

Kuupäev: 09 Märts 2021 00:00

Koht: Omas kodus

Kas sina soovid ka endale tugevat, kuid seejuures paindlikku ja saledat keha?

Või vaevavad sind erinevad kaela-, õla- ja seljaprobleemid?

Siis on sul õige aeg proovida Pilatese tehnikat. Pilates on eelkõige ikkagi tervisevõimlemine. Pilatese harjutuste eesmärgiks on tasakaalustada lihaseid. Mida tugevamad ja tasakaalustatumad on meie süvalihased ehk sisemised lihased, seda paremini suudame me oma igapäevaste toimingute hakkama saada.

Pilates aitab taastada lülisamba normaalse liikuvuse, õige hingamise ja vabastab kehas pinges kohad. Pilatesega aktiveeritakse vereringet ning sügava hingamise tulemusel keha lõõgastub.

Pilatese treeningute tulemuseks on pikad sitked lihased, ilus rüht, lamedam kõht ning kaovad erinevad selja- ja kaelaprobleemid.

NB! Tunnis ei hüppa ega jookse, teeme rahulikult matiharjutusi. Mida aeglasemalt, rahulikumalt, keskendumalt teed, seda tulemuslikum on.

Pakun ONLINE TRENNE, st. et saad tunde teha omas kodus ja vabalt valitud ajal.

Tunnis teeme peale klassikalise Pilatese ka füsioteraapilisi harjutusi. Kõik ikka Pilatese võtmes.

Tunnid on jõukohased kõigile. Ei ole oluline eelnev ettevalmistus.

Kui sul on konkreetsed kaebused seljaga, õlaga või kaelaga seoses, siis konsulteeri julgelt telefonil 53481347. Annan eelnevalt juhiseid, mida jälgida harjutuste tegemisel.

Teen ka kavasid vastavalt sinu probleemile.

Ühe tunni tasu 5.-

Kui soovid proovida, osaleda, kirjuta KIRJUTA palun See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. või registreeri sellele üritusele.

Saadan sulle lingi meili peale.

Piia Kõverik

Info

Telefon

53481347

E-post

See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

Kõik kuupäevad

Alates 24 Märts 2020 00:00 kuni 31 Mai 2021 00:00
↳ Esmaspäev, Teisipäev, Kolmapäev, Neljapäev, Reede, Laupäev & Pühapäev

E	T	K	N	R	L	P
			1 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Teemant-tervenduse ja reiki seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus Teemant-tervenduse ja reiki seansid Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Registration Closed Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Registration Closed Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Kuupäev : Neljapäev, 01 Aprill	2 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Meeli maassaažid 09:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Massaaz Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Registration Closed Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Registration Closed Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Kuupäev : Reede, 02 Aprill	3 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Kuupäev : Laupäev, 03 Aprill	4 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Kuupäev : Pühapäev, 04 Aprill
5 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Bioenergeetiline massaaž 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Bioenergeetiline massaaž Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Registration Closed Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Registration Closed Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Kuupäev : Esmaspäev, 05 Aprill	6 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Registration Closed Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Registration Closed Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Figuurisõprade kokkusaamine 17:30 Rapla Elujõu Keskus Figuurisõprade grupp Raplas Registration Closed Kuupäev : Teisipäev, 06 Aprill	7 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Lümfimassaaž 10:00 Rapla Elujõu Keskus Lümfimassaaž Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Registration Closed Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Registration Closed Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Kuupäev : Kolmapäev, 07 Aprill	8 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Teemant-tervenduse ja reiki seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus Teemant-tervenduse ja reiki seansid Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Registration Closed Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Registration Closed Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Kuupäev : Neljapäev, 08 Aprill	9 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Meeli maassaažid 09:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Massaaz Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Registration Closed Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Registration Closed Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Kuupäev : Reede, 09 Aprill	10 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Kuupäev : Laupäev, 10 Aprill	11 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Kuupäev : Pühapäev, 11 Aprill
12 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Bioenergeetiline massaaž 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Bioenergeetiline massaaž Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Registration Closed Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Registration Closed Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Kuupäev : Esmaspäev, 12 Aprill	13 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Registration Closed Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Registration Closed Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Registration Closed Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Registration Closed Figuurisõprade kokkusaamine 17:30 Rapla Elujõu Keskus Figuurisõprade grupp Raplas Kuupäev : Teisipäev, 13 Aprill	14 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Lümfimassaaž 10:00 Rapla Elujõu Keskus Lümfimassaaž Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Kolmapäev, 14 Aprill	15 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Teemant-tervenduse ja reiki seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus Teemant-tervenduse ja reiki seansid Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Neljapäev, 15 Aprill	16 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meeli maassaažid 09:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Massaaz Rapla Elujõu Keskuses Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Reede, 16 Aprill	17 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Kuupäev : Laupäev, 17 Aprill	18 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Kuupäev : Pühapäev, 18 Aprill
19 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Bioenergeetiline massaaž 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Bioenergeetiline massaaž Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Esmaspäev, 19 Aprill	20 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Figuurisõprade kokkusaamine 17:30 Rapla Elujõu Keskus Figuurisõprade grupp Raplas Kuupäev : Teisipäev, 20 Aprill	21 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Lümfimassaaž 10:00 Rapla Elujõu Keskus Lümfimassaaž Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Kolmapäev, 21 Aprill	22 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Teemant-tervenduse ja reiki seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus Teemant-tervenduse ja reiki seansid Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Neljapäev, 22 Aprill	23 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meeli maassaažid 09:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Massaaz Rapla Elujõu Keskuses Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Reede, 23 Aprill	24 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Kuupäev : Laupäev, 24 Aprill	25 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Kuupäev : Pühapäev, 25 Aprill
26 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Bioenergeetiline massaaž 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Bioenergeetiline massaaž Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Esmaspäev, 26 Aprill	27 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Figuurisõprade kokkusaamine 17:30 Rapla Elujõu Keskus Figuurisõprade grupp Raplas Kuupäev : Teisipäev, 27 Aprill	28 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Lümfimassaaž 10:00 Rapla Elujõu Keskus Lümfimassaaž Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Kolmapäev, 28 Aprill	29 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Teemant-tervenduse ja reiki seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus Teemant-tervenduse ja reiki seansid Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Neljapäev, 29 Aprill	30 Piia Pilates online trennid 00:00 Omas kodus Piia Pilatese online trennid Meeli maassaažid 09:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Massaaz Rapla Elujõu Keskuses Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapia seansid 10:00 Rapla Elujõu Keskus, Rapla , Eesti Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses Emotsionaalne tugi ja kriisinõustamine telefoni teel 10:00 Kriisinõustamine Nõustamine 10:00 Rapla Elujõu Keskus Nõustamine Raplas Õlisilipaid 12:00 Rapla Elujõu Keskus Aroomiteraapia Rapla Elujõu Keskuses Kuupäev : Reede, 30 Aprill