BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Rapla Elujõu Keskus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Rapla Elujõu Keskus
X-ORIGINAL-URL:https://elujoukeskus.ee
X-WR-CALDESC:Events for Rapla Elujõu Keskus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260209T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260209T200000
DTSTAMP:20260429T084725
CREATED:20260104T123633Z
LAST-MODIFIED:20260208T182909Z
UID:6376-1770663600-1770667200@elujoukeskus.ee
SUMMARY:Seljatreening meestele! 09.02.2026
DESCRIPTION:Aitab kangest seljast!\nSeljatreening meestele \nKas selg valutab\, kisub kangeks või annab tunda pärast tööpäeva?\nSa ei pea sellega harjuma. \nEsmaspäeva õhtuti kell 19.00 Rapla Elujõu Keskuses on tunnid\, mis on mõeldud just MEESTELE\, kellel selg ja lihased kipuvad streikima. \nLihtsad\, aga tõhusad harjutused\, mis: \n\n\n\nvabastavad pingeid seljas ja turjas\,\n\n\n\n\n\n\nteevad selja liikuvamaks ja tugevamaks\,\n\n\n\n\n\n\nhoiavad selja tugevana igapäevase töö ja koormuse jaoks\n\n\n\nSee ei ole tants ega “naiste trenn”. See on praktiline ja otsekohene treening\, kus iga harjutus on mõeldud selja tervise taastamiseks. \n  \nTule ja proovi – juba paari korraga tunned erinevust! \nSelg ei pea olema sinu nõrk koht. Tee see oma tugevuseks. \nKuna kohtade arv on piiratud\, siis kindlusta oma koht kiire registreerimisega piia.koerik@mail.ee või tel. 53481347 või FB messengeri kaudu. \nTasu 8 eurot.
URL:https://elujoukeskus.ee/sundmus/seljatreening-meestele-09-02-2026/
CATEGORIES:Heaolu,Selja tervis
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://elujoukeskus.ee/wp-content/uploads/2025/09/pexels-photo-7500647-7500647-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260216T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260216T200000
DTSTAMP:20260429T084725
CREATED:20260104T123541Z
LAST-MODIFIED:20260208T183037Z
UID:6373-1771268400-1771272000@elujoukeskus.ee
SUMMARY:Seljatreening meestele! 16.02.2026
DESCRIPTION:Aitab kangest seljast!\nSeljatreening meestele \nKas selg valutab\, kisub kangeks või annab tunda pärast tööpäeva?\nSa ei pea sellega harjuma. \nEsmaspäeva õhtuti kell 19.00 Rapla Elujõu Keskuses on tunnid\, mis on mõeldud just MEESTELE\, kellel selg ja lihased kipuvad streikima. \nLihtsad\, aga tõhusad harjutused\, mis: \n\n\n\nvabastavad pingeid seljas ja turjas\,\n\n\n\n\n\n\nteevad selja liikuvamaks ja tugevamaks\,\n\n\n\n\n\n\nhoiavad selja tugevana igapäevase töö ja koormuse jaoks\n\n\n\nSee ei ole tants ega “naiste trenn”. See on praktiline ja otsekohene treening\, kus iga harjutus on mõeldud selja tervise taastamiseks. \n  \nTule ja proovi – juba paari korraga tunned erinevust! \nSelg ei pea olema sinu nõrk koht. Tee see oma tugevuseks. \nKuna kohtade arv on piiratud\, siis kindlusta oma koht kiire registreerimisega piia.koerik@mail.ee või tel. 53481347 või FB messengeri kaudu. \nTasu 8 eurot.
URL:https://elujoukeskus.ee/sundmus/seljatreening-meestele-16-02-2026/
CATEGORIES:Heaolu,Selja tervis
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://elujoukeskus.ee/wp-content/uploads/2025/09/pexels-photo-7500647-7500647-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260223T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260223T200000
DTSTAMP:20260429T084725
CREATED:20260104T123415Z
LAST-MODIFIED:20260208T183146Z
UID:6370-1771873200-1771876800@elujoukeskus.ee
SUMMARY:Seljatreening meestele! 23.02.2026
DESCRIPTION:Aitab kangest seljast!\nSeljatreening meestele \nKas selg valutab\, kisub kangeks või annab tunda pärast tööpäeva?\nSa ei pea sellega harjuma. \nEsmaspäeva õhtuti kell 19.00 Rapla Elujõu Keskuses on tunnid\, mis on mõeldud just MEESTELE\, kellel selg ja lihased kipuvad streikima. \nLihtsad\, aga tõhusad harjutused\, mis: \n\n\n\nvabastavad pingeid seljas ja turjas\,\n\n\n\n\n\n\nteevad selja liikuvamaks ja tugevamaks\,\n\n\n\n\n\n\nhoiavad selja tugevana igapäevase töö ja koormuse jaoks\n\n\n\nSee ei ole tants ega “naiste trenn”. See on praktiline ja otsekohene treening\, kus iga harjutus on mõeldud selja tervise taastamiseks. \n  \nTule ja proovi – juba paari korraga tunned erinevust! \nSelg ei pea olema sinu nõrk koht. Tee see oma tugevuseks. \nKuna kohtade arv on piiratud\, siis kindlusta oma koht kiire registreerimisega piia.koerik@mail.ee või tel. 53481347 või FB messengeri kaudu. \nTasu 8 eurot.
URL:https://elujoukeskus.ee/sundmus/seljatreening-meestele-23-02-2026/
CATEGORIES:Heaolu,Selja tervis
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://elujoukeskus.ee/wp-content/uploads/2025/09/pexels-photo-7500647-7500647-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR