Paljud ütlevad: “Mina ei taha suuri muskleid, seega jõutrenni pole vaja.”Aga tegelikult ei tähenda lihastreening sugugi ainult musklite kasvatamist. Tegelikult […]
Miks lihastreening on oluline ka siis, kui sa ei taha muskleid kasvatada? Loe edasi »
10 000 sammu päevas – see number on kõigile tuttav. Nutikell annab märku, terviseäpp näitab rohelist riba ja enesetunne on
10 000 sammu päevas – kas sellest piisab? Loe edasi »
Olen sageli kuulnud, kui küsin kelleltki: „Kas sa teed trenni?“ ja vastus on: „Ma tegelen aiandusega.“Ja siis on mul tunne,
Aiandus vs trenn – kas üks võib asendada teist? Loe edasi »
Harilik naat (Aegopodium podagraria L.) on sarikaliste sugukonna naadi perekonda kuuluv mitmeaastane rohttaim. Rahvapärased nimetused naadileht, püdseleht, sarapuunaat, varesjalg, pojokõnõ.
Avasta NAADI raviomadusi Loe edasi »
