Keha ja hingekohtumispaik!

NTB hingamine + self-dearmouring (viha, juured, maandatus)

Praktika
0
323428082_4003709856536336_7367176679608617339_n
Kuupäev: 25 Jaanuar 2023 19:00

Koht: Rapla Elujõu Keskus

NTB hingamisõhtu + self-dearmouring?
Nii meestele kui naistele, algajatele ja kogenud hingajatele, tõrksale ja tasakaalus meelele ...
 
PS! Kui oled tulemas, siis ole armas ja PALUN KINNITA OMA OSALUST gmailil: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.
 
OSALUSPANUS: 30€ (kohapeal sularahas või a/a Ikigai Healing OÜ EE841010220259292222 selgitusse “Hingamine”) või soeta pilet Stebby'st (endine SportID), Ikigai Healing OÜ alt.
 
PS! SportIDs 5€ kallim hind, tulenevalt SportID teenustasudest.
 
SELGA: mugavad riided, milles end hästi tunned (nt spordiriided)

KAASA: joogipudel ja ka silmaside (hingamise ajal hea omas mullis viibida)
 
ENERGIAID AITAB LENNUTADA: Merike Villard, sertifitseeritud NTBreathwork hingamisjuhendaja.
 
TEEMA: viha, maandatus, juured. Viha on esmane emotsionaalne seisund, mis annab meie piiridest märku. Kui tunneme viha, on see märk sellest, et midagi on valesti – piir on ületatud või mingi vajadus ei ole täidetud.
Kaastunne ja viha võivad koos eksisteerida. Viha ei ole tegevus, kuigi üks selle tunnuseid võib olla tung midagi teha ja seda kiiresti teha. Viha võib aidata meil hirmust üle saada, et midagi ette võtta. Spirituaalsus ei otsi viise, kuidas oma tundeid vältida või välja juurida, vaid eesmärk on jõuda iseendale piisavalt lähedale, et saada kontakt enda erinevate tunnetega.
Olla enda suhtes aus ja hoolitseda enda ning üksteise eest nii hästi kui võimalik. Emotsioonide tagasilükkamine ei ole õige tee. Südamesõnumite tähelepanelik kuulamine ja nende austamine, isegi ja eriti siis, kui nendega on ebamugav istuda. See on koht, kus leiame ELU nektari.
 
 
ENNE PRAKTIKAT:
-hingamisavaruse toetamiseks erinevad harjutused, et saada parem kontakt oma juurtšakraga ja ta unelevast olekust üles äratada (dearmouring/self-dearmouring teraapiline praktika)
-neurotransformatiivse hingamise selgitus, kuidas me teekond kulgema hakkab
 
 
PÄRAST PRAKTIKAT:
Lõpuringi jagamine… midagi ei pea, vahel võib jagada ka vaikust…
NTB (neurotransmormatiivne) hingamistehnika on kombinatsioon erinevatest hingamistehnikatest: tantra kriya joogast, pranayamast, orgastilisest hingamisest ja de-armouringi teraapia tehnikast. See on kombinatsioon erinevatest hingamisrütmidest ja hingepeetusest. Suurepärane meetod emotsionaalsete pingete vabastamiseks, teadvuseseisundite muutmiseks ning inimese füüsilise võimekuse süvakihtidesse sukeldumiseks.
 
 
Teadliku hingamise tulemus:
- elusam olemine, kergustunne ja sisemine rahu
- maandatud, keskmes olek ja parem keskendumisvõime
- stressi vähenemine /parem võime stressiga toime tulla
- emotsionaalne tervenemine (leinamata lein, sügavad lapsepõlve traumad: hülgamine jne)
- toksilistest emotsioonidest vabanemine (vimm, pahameel, enese- ja teiste vihkamine jne)
- ärevuse ja surma hirmu vähenemine
- suurem selgus (elu eesmärkidest ja kõige olulise osas)
- sügavam kontakt intuitsiooni ja kõiksusega
- motivatsiooni ja loovuse paranemine
- enese aktsepteerimise ja enesearmastuse paranemine
- lihaspinge vähenemine (leevendab krampe)
- füüsilise valu vähenemine
- suureneb või taaselustub libiido
- paraneb immuunsus ja vereringlus
- paraneb hingamismuster
 
 
Vastunäidustused:
- epilepsia
- silma võrkkesta probleemid
- glaukoom
- osteoporoos (aktiivne liikumine võib põhjustada võimalikke probleeme)
- kõrge vererõhk (mis ei ole ravimite kontrolli all)
- südame-veresoonkonna haigused ja / või ebakorrapärasused, sh varasemad südameinfarktid
- insult, aju neuroloogilised haigusseisundid
- kui kasutatakse vere vedeldavaid ravimeid (nt Coumadin)
- rasedus (EI: esimese 12 nädala jooksul, HILJEM: rütmiline aeglane hingamine ilma hingepeetuseta)
- astma (võib osaleda, inhalaator käeulatuses)
- bipolaarne häire või skisofreenia
- psühhiaatrilise seisundi või emotsionaalse kriisi tõttu haiglaravi viimase 10a jooksul
- tugevate sümptomitega PTSD (post-traumaatiline stressihäire) vajab terapeudi nõusolekut
- muud meditsiinilised, psühhiaatrilised või füüsilised seisundid, mis mõjutavad võimet osaleda, mis tahes tegevuses, mis hõlmab intensiivset füüsilist ja / või emotsionaalset pingete vabastamist

 

Aadress
Ööbiku 2, Rapla

 

Kõik kuupäevad


  • 25 Jaanuar 2023 19:00

Sündmuste kalender

Play at casino australia from the comfort of your home.
E T K N R L P
4
5
11
18
19
25
26

Kohe tulekul

06
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 06 Veebruar 2023, 10:00
Lümfimassaaž Rapla Elujõu Keskuses

06
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
-
Rapla
Kuupäev: 06 Veebruar 2023, 11:00
Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses

06
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 06 Veebruar 2023, 11:00
Nõustamine Raplas

06
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 06 Veebruar 2023, 11:00
TRANSPERSONAALNE NÕUSTAMINE JA PSÜHHOTERAAPIA Raplas

07
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 07 Veebruar 2023, 00:00
Teemant-tervenduse ja reiki seansid Rapla Elujõu Keskuses

07
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 07 Veebruar 2023, 09:00
Piia Pilates Rapla Elujõu Keskuses

07
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
-
Rapla
Kuupäev: 07 Veebruar 2023, 11:00
Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses

07
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 07 Veebruar 2023, 11:00
TRANSPERSONAALNE NÕUSTAMINE JA PSÜHHOTERAAPIA Raplas

07
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 07 Veebruar 2023, 12:00
Hüpnootiline süvalõdvestus ehk Yoga Nidra Rapla Elujõu Keskuses

07
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 07 Veebruar 2023, 17:15
Piia Pilates Rapla Elujõu Keskuses

07
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
-
Rapla
Kuupäev: 07 Veebruar 2023, 19:15
Piia Pilates Rapla Elujõu Keskuses

08
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 08 Veebruar 2023, 00:00
Teemant-tervenduse ja reiki seansid Rapla Elujõu Keskuses

08
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
-
Rapla
Kuupäev: 08 Veebruar 2023, 11:00
Meditatiivsed kristalli-, värvi- ja heliteraapiaseansid Piia Kristallitoas Rapla Elujõu Keskuses

08
Veebr
Rapla Elujõu Keskus
Kuupäev: 08 Veebruar 2023, 11:00
Nõustamine Raplas

Liitu uudiskirjaga

captcha